宝宝体质虚怎么来调理？

显示全部楼层 · 2014-11-29 09:57:16

宝宝体质虚怎么来调理？
女 | 6岁
2014-11-29 09:57:16
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健康咨询描述：
宝宝出生开始感觉就体质虚啊，一下就感冒、咳嗽和口腔溃疡，这几年都烦的很，天天都是药不断，现在看起来脸上就像缺少营养的小孩，都不知道怎么来调理了。

想得到怎样的帮助：宝宝体质虚怎么来调理？

千问 · 2014-11-29 09:57:16

你好！体质虚可以这样来改善。1、合理营养：处在生长发育阶段的孩子，如缺乏一些营养物质，如钙、铁、锌、维生素，孩子的免疫力就会下降。因此平时应注意给孩子均衡的营养，必要时可请医生检查是否缺乏某种营养，并进行相应的补充2.增强孩子心肺的代谢能力，提高孩子对环境的适应能力。从秋凉开始，就应让孩子穿得单薄一些，多到户外活动，呼吸新鲜空气使孩子逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力

千问 · 2014-11-29 09:57:16

你好，一个礼拜吃三四次粗粮，棒子面、老玉米、红薯这些粗细粮搭配营养最合适，三、四、五顿是指每天吃的餐数，我想重点讲七八分饱。同志们，请大家无论如何记得吃饭一定要吃七八分饱。记住这一句话就可延年益寿，这句话非常重要。