怎样的水果可以预防总生病？

显示全部楼层 · 2014-11-30 12:54:41

怎样的水果可以预防总生病？
男 | 7岁
2014-11-30 12:54:41
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健康咨询描述：
这几天发现孩子总生病的，看他总是身体没力气的，总是发烧感冒的，摸了他的额头有点烫，总是爱流鼻涕的，还有拉稀的情况出现了，孩子的脸色也不好看，还总是说不想吃药。

想得到怎样的帮助：什么水果可防止总生病呢？

千问 · 2014-11-30 12:54:41

你好，食用妙计：一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果你能保证每天吃1-2个橙子，那就能充分满足身体对维生素C的日需量，吃了橙子就可以增强免疫力改善总生病情况。

千问 · 2014-11-30 12:54:41

你好，根据你所提供的情况，总生病有很多因素造成的，比如是营养没跟上，抵抗力不强，体质弱，缺少维生素。生病吃苹果可以的，苹果中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。