吃什么可以让头发长多长张

显示全部楼层 · 2014-11-30 22:57:48

吃什么可以让头发长多长张
女 | 21岁
来自广东
2014-11-30 22:57:48
3人回复

健康咨询描述：
我头发少长的又很慢吃什么可以让头发长多张长呢吃芝麻可以么是吃那种一包一包的么:

想得到的帮助：
吃什么可以让头发长多张长呢吃芝麻可以么是吃那种一包一包的么

千问 · 2014-11-30 22:57:48

病情分析：
可以吃点海带之类的，都是能帮助头发的生长的，效果很好
指导意见：
一般情况下饮食上尽量多吃点海带还有就是海产品

千问 · 2014-11-30 22:57:48

病情分析：
你好，这种情况属于自身条件问题
指导意见：
建议：先不要担心，最好是能够注意营养，芝麻正是使头发发黑

千问 · 2014-11-30 22:57:48

病情分析：
你好，有利于头发生长的食物绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
指导意见：
要少吃人工合成的甜食，如冰淇淋、巧克力，少喝浓茶、浓咖啡，也避免饮烈酒，都能保持头发稠密。
以上是对“吃什么可以让头发长多长张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！