得了抑郁症怎样调理才能够好转一些？

显示全部楼层 · 2014-12-1 11:45:22

得了抑郁症怎样调理才能够好转一些？
男 | 20岁
2014-12-01 11:45:22
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健康咨询描述：
我总是不能调理好自己的心情，自己被女朋友抛弃之后，我感觉对生活都绝望了，不管什么事情都引不起我的兴趣，很长时间都是这样，后来医生说我得了轻度的抑郁症，我的情况严重吗？抑郁症怎么办？

想得到怎样的帮助：得了抑郁症要怎样自我调整？

千问 · 2014-12-1 11:45:22

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

千问 · 2014-12-1 11:45:22

你好，抑郁症要积极的治疗。药物方面是抗抑郁药物治疗的。还有就是做心理治疗。在药物治疗的同时常需合并心理治疗效果较好。