脱发,患者应该在饮食上注意什么啊？

显示全部楼层 · 2014-12-2 11:27:52

脱发,患者应该在饮食上注意什么啊？
男 | 35岁
2014-12-02 11:27:52
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健康咨询描述：
你好，我今年35岁，最近身体不舒服，难受的。我很担心，于是我去医院检查了一下，被医生确诊为脱发疾病。我想在这里咨询下，希望能在饮食上能够得到改善。

想得到怎样的帮助：脱发患者应该在饮食上注意什么？

千问 · 2014-12-2 11:27:52

你好，造成掉发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物食用过少。建议经常脱发的人体内常缺铁。

千问 · 2014-12-2 11:27:52

你好，1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。