女性要如何正确预防乳腺疾病呢

显示全部楼层 · 2014-12-3 11:44:10

女性要如何正确预防乳腺疾病呢
女 | 26岁
2014-12-03 11:44:10
2人回复

健康咨询描述：
我是个内向的人，有时有什么事情了只能自己着急，所以整天闷闷不乐的，后来诊断出我患上了乳腺疾病，有时胸部疼的很厉害，我担心会恶化，也不知道平时怎样预防好。

想得到怎样的帮助：女性如何正确预防乳腺疾病

千问 · 2014-12-3 11:44:10

你好，注意饮食调摄宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

千问 · 2014-12-3 11:44:10

你好，蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。