有失眠的情况后会出现什么危害啊？

显示全部楼层 · 2014-12-5 10:26:33

有失眠的情况后会出现什么危害啊？
男 | 41岁
2014-12-05 10:26:33
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健康咨询描述：
我有了失眠的情况快有半年的时间了，到现在我感觉到更加的严重了，现在每天晚上我躺在床上后一点睡意也没有了，脑子还特别的清醒，让我感觉到特别的痛苦，有的时候还会有身上特别的难受的感觉。

想得到怎样的帮助：请问，有失眠的情况后会出现什么危害啊？

千问 · 2014-12-5 10:26:33

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。

千问 · 2014-12-5 10:26:33

您好，长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命：经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度