小儿体质弱要从小锻炼吗

显示全部楼层 · 2014-12-5 10:27:26

小儿体质弱要从小锻炼吗
男 | 5岁
2014-12-05 10:27:26
2人回复

健康咨询描述：
我的孩子自小就体质不是很好，总是爱生病，也经常去医院，前几天看了中医，医生说这样的孩子主要还是应该加强他的自身的体质锻炼，要从小开始。

想得到怎样的帮助：日常小儿体质弱要从小加强体质锻炼吗？

千问 · 2014-12-5 10:27:26

你好，小儿体质弱要从小开始加强锻炼，衣服也不要穿得太多，培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。经常运动还可以增强食欲，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

千问 · 2014-12-5 10:27:26

你好，可以让孩子练习武术，也可以练习其他的适合儿童的体育项目，如舞蹈、户外活动等.另外孩子体质弱的话，一般是吃得比较少，营养跟不上，建议可以多补充一下维生素，注意饮食调理