类风湿可以运动吗？

显示全部楼层 · 2014-12-5 10:27:57

类风湿可以运动吗？
女 | 40岁
2014-12-05 10:27:57
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健康咨询描述：
我家是农村的，每天都要干很多活，关节经常疼痛，去医院检查。查血得知我患了类风湿关节炎和痛风，家里有很多的活要做，现在还得情况还可以干活吗？

想得到怎样的帮助：得类风湿关节炎能运动吗

千问 · 2014-12-5 10:27:57

你好！可以适当运动的！不行最好还是采用中医辩证治疗为好！如果不吃药，应该采用针灸，拔罐治疗等，配合饮食的调理！

千问 · 2014-12-5 10:27:57

你好，呼吸训练：躺在一坚实且舒适之平面如毛毯)，令您的背部平坦，双膝弯曲。膝胸运动：仰卧位，双足着床板，屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，回原双足位置，另膝做上述运动。腹部运动：目的在于伸张腹部肌肉，改善肌力并保持躯干平直姿势。