脱发的病人饮食上要注意什么？

显示全部楼层 · 2014-12-5 10:29:27

脱发的病人饮食上要注意什么？
男 | 34岁
2014-12-05 10:29:27
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健康咨询描述：
我的头顶处有两块地方没有头发了，我非常担心，怕自己变成秃头顶，不知道怎么回事，去医院检查，医生说这是斑秃，让我不要压力太大。不知道我应该注意哪些呢。

想得到怎样的帮助：脱发的病人饮食上要注意什么？

千问 · 2014-12-5 10:29:27

你好，斑秃患者生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，实际证明长期的精神压抑常常引起头发大量的脱落。饮食要合理，忌偏食，因为各种食品有各种食品的营养，均衡饮食对头发的正常生长非常重要，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物

千问 · 2014-12-5 10:29:27

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。