预防近视眼的妙招有那些

显示全部楼层 · 2014-12-5 11:04:16

预防近视眼的妙招有那些
女 | 22岁
2014-12-05 11:04:16
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健康咨询描述：
我上边的时间都是在电脑上，有时候时间一长就会感觉眼睛很疲劳，也很干涩的，生怕变成近视眼，自己平常还用了一些珍视明眼药水，不知道还有什么办法可以预防。

想得到怎样的帮助：预防近视眼的妙招有那些

千问 · 2014-12-5 11:04:16

你好，电脑一族的护眼妙招，临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。

千问 · 2014-12-5 11:04:16

你好，眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。可以预防近视。