干山楂泡水会减肥吗？

显示全部楼层 · 2014-12-6 09:45:22

干山楂泡水会减肥吗？
女 | 29岁
2014-12-06 09:45:22
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健康咨询描述：
我没有结婚的时候也属于比较苗条的，可是自从有了第一个孩子之后就一直都没有瘦下来过，一直都很苦恼，现在都已经第二个孩子都快一周半了，就很想减肥，听人说干山楂泡水喝会减肥，是真的吗。

想得到怎样的帮助：干山楂泡水会减肥吗？

千问 · 2014-12-6 09:45:22

你好，其实想减肥方法有很多，对于你的这种方法，干山楂泡水喝也是会有减肥的效果的，你平时还可以加强锻炼，多运动是会起到减肥效果的，平时不要吃太过于油腻的食物，饮食要清淡一点。

千问 · 2014-12-6 09:45:22

你好，减肥要少吃东西，睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃，想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃