孕妇出现了产后的抑郁，在怎么办？

显示全部楼层 · 2014-12-6 10:20:33

孕妇出现了产后的抑郁，在怎么办？
女 | 32岁
2014-12-06 10:20:33
2人回复

健康咨询描述：
自从生了孩子以后，我的身体质量变得越来越不好了，而且整个人的精神状态也特别的不好，我想改善一下自己产后抑郁的状态，不知道用什么方式

想得到怎样的帮助：产后抑郁应该如何应对？

千问 · 2014-12-6 10:20:33

您好，产后的抑郁与产后身体变化、周围环境变化有关，需要特别关心外部环境的变化，使自己保持稳定的情绪。
指导意见：建议放松自己的心情，让自己保持持续乐观的状态，同时保持乐观的心态。

千问 · 2014-12-6 10:20:33

你好，适当限制亲友的探视，护理工作尽量集中，提高效率，使产妇有充足的休息。给予易消化富含营养的食物，使产妇尽快恢复体力。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。对分娩经受了异常痛苦或有不良妊娠结局的产妇给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激。