孩子爱生病怎么搭配饮食？

显示全部楼层 · 2014-12-7 11:01:03

孩子爱生病怎么搭配饮食？
男 | 9岁
2014-12-07 11:01:03
2人回复

健康咨询描述：
我家孩子现在总是爱生病，这个月初的时候孩子就得了一场重感冒，好几天才好，但是这个月末的时候孩子又发烧了，到现在还没有好彻底呢。

想得到怎样的帮助：孩子爱生病怎么搭配饮食？

千问 · 2014-12-7 11:01:03

你好，孩子总生病要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。要给孩子补充足够的水分。

千问 · 2014-12-7 11:01:03

你好，多吃粗，宝宝们正处在生长发育最旺盛的阶段，对营养素的需要量自然较多，但由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况；营养不足，抵抗力自然就比较差。因此，加强营养素的摄入，是提高宝宝抵抗力最重要的一环。