痛风病患怎么样注意的好？

显示全部楼层 · 2014-12-8 10:36:47

痛风病患怎么样注意的好？
男 | 34岁
2014-12-08 10:36:47
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健康咨询描述：
我最近不知怎么的经常的就是觉得自己的身体不舒服特别是关节总是肿胀，我就去检查了结果发现自己患上了痛风病了，我现在也在治疗了我到底该怎样注意的好呀。

想得到怎样的帮助：痛风病患怎么样注意的好？

千问 · 2014-12-8 10:36:47

你好，应该从生活习惯做起：肥胖的朋友要注意减肥；少吃高嘌呤食物（肉类、豆类、酒、海鲜等）；多喝水（一天2000ml左右）；多运动（不宜剧烈运动，走路是种很好的运动方式）；不要太劳累（特别不要熬夜）等等方面来预防痛风。

千问 · 2014-12-8 10:36:47

你好，这个情况基本是可以治愈的，忌酒，尤其是啤酒。酒精容易使体内乳酸堆积，诱发痛风；避免过度劳累、紧张、寒冷、潮湿及关节损伤等诱发因素。适当限制蛋白质的摄入，每日1杯牛奶，1个鸡蛋，2两瘦肉基本可以满足机体对蛋白质的需要。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。