雀斑的现象怎么才能够有效的淡化？

显示全部楼层 · 2014-12-10 10:05:59

雀斑的现象怎么才能够有效的淡化？
女 | 25岁
2014-12-10 10:05:59
2人回复

健康咨询描述：
我上班的时候每天都需要长时间的对着电脑，下班之后回到家睡觉也很迟，后来就发现自己的皮肤慢慢地开始变得暗黄，甚至脸上也开始出现了雀斑的现象。

想得到怎样的帮助：脸上出现了雀斑的现象怎么样才能够淡化呢？

千问 · 2014-12-10 10:05:59

你好，雀斑患者戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。

千问 · 2014-12-10 10:05:59

你好，脸上雀斑多的话，平时要多吃富含维生素C的食物，维生素C可以有效地改善雀斑的问题，另外平时要注意休息，工作的时候不要长时间的对着电脑，晚上早点睡觉，不要熬夜，出门在外的时候，记得抹防晒霜。