孩子体质差在饮食上怎么调理好呢？

显示全部楼层 · 2014-12-10 10:46:39

孩子体质差在饮食上怎么调理好呢？
男 | 7岁
2014-12-10 10:46:39
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健康咨询描述：
医生你好，去年孩子经常感冒发烧流鼻涕；并且病情有蔓延的趋势在学校经常头晕眼花去医院检查说是体质差引起的在吃药治疗，想在饮食上改善，怎么调理。

想得到怎样的帮助：孩子体质差在饮食上怎么调理呢？

千问 · 2014-12-10 10:46:39

您好，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好，

千问 · 2014-12-10 10:46:39

你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。