北京雾霾生活中应该注意什么？

显示全部楼层 · 2014-12-10 10:47:32

北京雾霾生活中应该注意什么？
男 | 29岁
2014-12-10 10:47:32
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健康咨询描述：
老公一直在北京工作，听老公说最近北京常常出现雾霾天气，天气变化太快，老公工作也挺紧张的，常常加班，就感冒了，自己很担心。自己不能在老公身边照顾他，想知道雾霾天气时需要注意些什么？

想得到怎样的帮助：北京雾霾生活中应该注意什么啊。

千问 · 2014-12-10 10:47:32

你好，雾霾是由于环境状况不好所引起的，会引起许多呼吸道上的疾病，在雾霾的天气下要注意尽量避免户外运动，这样会对身体造成很大的危害，尽量戴上口罩。饮食要易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

千问 · 2014-12-10 10:47:32

你好，雾霾天气尽量少出门，由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎。同时还要注意饮食清淡。