女性内分泌失调性不孕应如何预防？

显示全部楼层 · 2014-12-11 15:01:28

女性内分泌失调性不孕应如何预防？
男 | 22岁
2014-12-11 15:01:28
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健康咨询描述：
一年了都没有孩子，平时月经不调，检查了说我的激素紊乱

想得到怎样的帮助：女性内分泌失调性不孕应如何预防？

千问 · 2014-12-11 15:01:28

1、泡澡是维持身心健康平衡的简单而有效的方法之一。在高温下反复入浴能促进血管的扩张和收缩，增强血液循环。对于条件所限者，也可以试试用热水泡脚，也可以达到同样的效果。2、多吃黄豆和豆制品也可以预防内分泌失调不孕。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用3、尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。