强迫症的患者饮食注意哪些好呢？

显示全部楼层 · 2014-12-12 10:22:00

强迫症的患者饮食注意哪些好呢？
女 | 55岁
2014-12-12 10:22:00
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健康咨询描述：
本人最近不知道怎么回事，干什么事情都是干好多次才觉得放心，每天吃完饭，洗手洗好多次才觉得干净，打扫家也是不停的打扫，就怕打扫不干净，家人看到我这样很担心我的身体，带我去医院检查，医生说我是强迫症。

想得到怎样的帮助：强迫症患者在饮食上注意什么好呢？

千问 · 2014-12-12 10:22:00

你好，学会安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等;午餐可以安排多吃沙拉、煮熟的蔬菜和米饭或面包;晚餐以面条、米粉和配菜为主。饭后可食用甜点、干果或者水果、薄脆饼干等。祝你早日康复。

千问 · 2014-12-12 10:22:00

你好，患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。