请问孩子的体质虚平时多吃什么好呢？

显示全部楼层 · 2014-12-12 10:25:59

请问孩子的体质虚平时多吃什么好呢？
男 | 5岁
2014-12-12 10:25:59
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健康咨询描述：
我的儿子，从小体质虚，经常是感冒发烧，但孩子精神还是蛮好的，也不是很瘦，智力发育也基本正常，就是体质虚，请问体质虚的小儿吃什么好？

想得到怎样的帮助：孩子体质虚平时多吃什么好呢？

千问 · 2014-12-12 10:25:59

你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

千问 · 2014-12-12 10:25:59

你好，体质虚患者爱饮食上要多注意营养的加强，平常要多注意给孩子补充营养，增强体质。多让他喝水运动，提高自身免疫力。天气变化要注意加减衣服。带小孩小心点总不为过。