在脸上长了雀斑后吃什么样的食物？

显示全部楼层 · 2014-12-12 10:26:57

在脸上长了雀斑后吃什么样的食物？
女 | 28岁
2014-12-12 10:26:57
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健康咨询描述：
我是在生孩子后在脸上长出了好多的雀斑的，现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点了，样子特别的难看，我也不敢出门见人了，后来，朋友说得了雀斑后要注意饮食的调理。

想得到怎样的帮助：请问，在脸上长了雀斑后吃什么样的食物？

千问 · 2014-12-12 10:26:57

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

千问 · 2014-12-12 10:26:57

你好，平时可经常吃一些含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也可以经常吃，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。还可以服用六味地黄丸及逍遥丸来从根本上治疗。雀斑在中医上讲主要是因为肾阴虚及肝气不舒造成的。因此用六位地黄丸治疗雀斑宜疏肝解郁，养血柔肝。大家可以试一下这些小方法，都是比较容易做到的。