小孩体质弱要怎么样补?

显示全部楼层 · 2014-12-13 10:35:29

小孩体质弱要怎么样补?
男 | 9岁
2014-12-13 10:35:29
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健康咨询描述：
我儿子体质不太好，小的时候就经常生病，现在长大了也没什么改变，打针吃药都成了正常的事情了，因为体质弱，在同班同学里面也是个子最矮的那个，平时也经常做些有营养的食物给他吃，可是不见效。

想得到怎样的帮助：小孩子体质弱平时需要如何的补身子?

千问 · 2014-12-13 10:35:29

你好，可适量补充生气血的食物。比如牛肉，红枣，花生，红豆，党参，黄芪等。要注意缓补，慢补，切忌操之过急。日常生活中要心情舒畅，适量运动，少食生冷，油炸以及辛辣刺激的食物，作息有规律，少熬夜。养成科学合理的生活习惯。

千问 · 2014-12-13 10:35:29

你好，建议患者在饮食的方面上就是需要多喝水，多运动，避免酒精，咖啡因。饮食原则是清淡，严重的话还是一定要到正规医院积极治疗的。