总是会失眠是为什么的呢

显示全部楼层 · 2014-12-15 10:08:57

总是会失眠是为什么的呢
女 | 30岁
2014-12-15 10:08:57
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健康咨询描述：
这段时间我总是会失眠的，有时候睡觉也是睡不着的，非常的难受，后来去检查一下，说是有点太紧张了，我的心里真的好难受的啊，也痛苦的啊。

想得到怎样的帮助：总是会失眠是为什么的呢

千问 · 2014-12-15 10:08:57

你好，1.环境因素：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变.2.心理因素：紧张，思虑，意外精神刺激.不知您这样的状态有多长时间了，建议您详细说明，根据您的情况建议您如下方法调整。

千问 · 2014-12-15 10:08:57

你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。