如何减肥才好呢？

显示全部楼层 · 2014-12-15 10:19:47

如何减肥才好呢？
男 | 25岁
2014-12-15 10:19:47
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健康咨询描述：
最近想减肥了，那么中医减肥有没有药方呢？我不太喜欢节食减肥，对身体不好，还会导致营养不良，觉得中医要不西医好点，所以想要看看有什么副作用小的安全的减肥办法。

想得到怎样的帮助：如何减肥才好呢？

千问 · 2014-12-15 10:19:47

你好，针灸减肥在现在的减肥法中是很普遍的,它主要是从内分泌入手,通过针灸,点穴综合治疗,对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整.一方面抑制肥胖者的食欲,减少进食量,并且减少机体对能量的吸收,从而减少能量的吸收.另一方面,促进代谢,增加能量的消耗,促进体脂的动员及脂肪的分解,最终实现减肥.这种减肥方式无痛感,疗效显着,比起其他的减肥方式,比如：节食,吃减肥药等要安全方便些。

千问 · 2014-12-15 10:19:47

病情分析及建议：减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯;其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。