有更年期综合征该怎么办呀？

显示全部楼层 · 2014-12-15 10:20:57

有更年期综合征该怎么办呀？
男 | 49岁
2014-12-15 10:20:57
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健康咨询描述：
我有更年期综合征之后心里特别烦躁，在做家务事的时候额头经常冒汗，由于身体感觉不舒服也就没有心思干活了，老是想休息，最近还因为一点小事和我老公大吵了一架。

想得到怎样的帮助：请问有更年期综合征的时候吃羊胎素好吗？

千问 · 2014-12-15 10:20:57

你好，更年期综合征必须要正确的对待，这样才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，如果在生活中有按时吃紫羊胎素的好习惯，那对更年期综合症有很好的预防和治疗效果，最后建议大家一定要积极去预防和治疗这种综合症。

千问 · 2014-12-15 10:20:57

你好，1.注意疏导心理，适当培养的兴趣，如书法、绘画等，以转移患者注意力，也让患者有事可做。2.饮食上多吃些豆类及豆制品，因为豆类富含天然雌激素。多吃新鲜瓜果蔬菜，以补充维生素、纤维素等。3.积极参加户外运动，适当锻炼身体，保持心情舒畅。