拉稀平时怎么调理？

显示全部楼层 · 2014-12-15 10:27:12

拉稀平时怎么调理？
男 | 26岁
2014-12-15 10:27:12
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健康咨询描述：
我前两天到朋友家里吃火锅，吃了不少的海鲜，结果回来就一直拉稀，而且现在拉得全是水，我想知道这种情况要怎么调理

想得到怎样的帮助：拉稀严重时要怎么调理？

千问 · 2014-12-15 10:27:12

1吃一些流质饮食，比如牛奶、鸡蛋汤这些东西，它们比较易于消化吸收，还含有人体所需的大量电解质，所以拉肚子的时候吃这些最好。
2一些蔬菜水果也是有止泻的效果的，比如番茄、土豆、茄子之类的，在平时的饮食当中加一点进去不仅能够补充丰富维生素C和B，而且起到止泻的作用。
3这种情况就不要去吃那些油腻和含粗纤维过多的食物，比如辣椒什么的，因为它们会加快胃肠蠕动而不利于腹泻的康复。

千问 · 2014-12-15 10:27:12

建议你经常熬粥喝,粥是最养胃的,可以熬薏米粥,银耳汤.调理肠道最好是食疗,平时饮食注意,避免辛辣刺激,多喝水,多吃蔬菜,肠道湿热容易引起便溏,所以饮食不宜多吃肉类.