更年期综合征有一些啥症状呢、

显示全部楼层 · 2014-12-15 11:08:44

更年期综合征有一些啥症状呢、
男 | 50岁
2014-12-15 11:08:44
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健康咨询描述：
我刚刚是进入了更年期的年纪了，我没想到呢，我的情况是这样的，我担心自己患上更年期综合症，去买一些补品来吃，但是药房的人说没症状就不要吃。

想得到怎样的帮助：更年期综合症有一些啥症状

千问 · 2014-12-15 11:08:44

你好。精神神经症状：最典型的表现为潮热出汗,这是植物神经系统功能失调的表现.常在下午或夜间发生,面部预颈部皮肤陈发性发红,烘热,继之出汗.持续时间短者数秒,长者数分钟.轻者每日数次,重者十余次或更多.其他的精神症状还有忧虑,抑郁,多疑,易激动,神经过敏,情绪不稳定,甚至喜怒无常等.

千问 · 2014-12-15 11:08:44

更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。