生育后脱发发质干是怎么回事？

显示全部楼层 · 2014-12-16 10:44:56

生育后脱发发质干是怎么回事？
女 | 40岁
2014-12-16 10:44:56
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健康咨询描述：
小时候头发生长很多很密，也很旺盛。就从三十五周岁生了女儿以后，有脱发断发的现象，白发也逐年增多。梳头的时候能梳下很多根，一断断一把，有掉的也有断的，断的比较多。头发比较干，但是身体没有什么疾病。

想得到怎样的帮助：这是什么原因？

千问 · 2014-12-16 10:44:56

您好，你的这种情况要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，人们进入中年生育后蛋白质流失很快，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对你有一定的好处。当要进入更年期时是女性由轻壮年过渡到中老年的特定时期，这个时期，卵巢退化，月经停潮，雌激素水平突然下降引起身体和心理上的不适，发色变白，托发断发。

千问 · 2014-12-16 10:44:56

均衡摄入营养：头发中有九成以上都是动物蛋白质，这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海带和鱼类，含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。