得了抑郁症是能治的么？

显示全部楼层 · 2014-12-16 10:44:56

得了抑郁症是能治的么？
女 | 28岁
2014-12-16 10:44:56
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健康咨询描述：
最近真的很不开心，工作也没有了，而我最在乎的老公也要和我离婚，和其他的女人在一起，我感觉我的世界一无所有了，可能是心情太低沉了，我都能感觉自己是得了抑郁症了。

想得到怎样的帮助：得了抑郁症是能治的么？

千问 · 2014-12-16 10:44:56

你好，抑郁症是能治的，首先抑郁症是一种心理方面的疾病，要治疗首要就要学会越过自己的心理防线，抑郁患者都是比较孤僻的人群，所以要多和其它的人接触，并且融入到群体生活，而且要学会放开一些，不要太执着，这样就会慢慢有所改善并且治愈的。

千问 · 2014-12-16 10:44:56

你好，首先要进行适当的锻炼，每天享受大汗淋漓的感觉，运动能使人放松心情，每天适当的运动能使人的整体变得积极向上有活力。其次是健康的饮食，多吃清淡的东西，防止上火，上火的人一般比较容易暴躁，平时多喝水，多吃水果蔬菜。