孩子偏食饮食上需要注意什么呢

显示全部楼层 · 2014-12-16 10:48:05

孩子偏食饮食上需要注意什么呢
男 | 8岁
2014-12-16 10:48:05
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健康咨询描述：
我的儿子最近吃饭很偏食的，基本上的菜除了虾，瘦肉，和土豆，其他的菜基本上是不吃的，我非常担心孩子会发育不良啊，我想了解一下平时在饮食上需要注意什么的。

想得到怎样的帮助：孩子偏食饮食上需要注意什么呢？

千问 · 2014-12-16 10:48:05

你好，孩子挑食首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要把吃蔬菜的事挂在嘴边反复唠叨，要在表面上淡化这件事，使气氛缓和，营造一种愉快、宽松的迸餐氛围。在蔬菜的制作、烹调上要注意色、形和味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己在吃菜时不能偏食，要吃得津津有味，使孩子受到良好的情绪感染，在此基础上诱导孩子吃蔬菜。

千问 · 2014-12-16 10:48:05

你好，偏食的原因可能是添加辅食时父母没有注意给孩子吃各种食品，使得孩子的味觉对好多食物不适应，以及没有养成好的进食习惯，缺乏进食的兴趣。还有就是进餐气氛不好，父母给孩子的压力太大，过分强调孩子多吃。食物的制作方法单一，平时零食吃得比较多，对饭菜不感兴趣。