请解释一下减肥的方法有哪些呢？

显示全部楼层 · 2014-12-17 09:18:32

请解释一下减肥的方法有哪些呢？
女 | 24岁
2014-12-17 09:18:32
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健康咨询描述：
最近特别想减肥自从生完小孩子之后身子胖了一大圈由原来的一百多斤到现在的130多斤以前的衣服都不能穿了，让我有点着急。特别是已经不再像以前那么苗条了。完全走样了。

想得到怎样的帮助：请解释一下减肥的方法有哪些呢？

千问 · 2014-12-17 09:18:32

你好，主食不一定必须吃一般肥胖者，都认为自己肥胖，是因为摄食过量的食物，而且消化功能特佳的关系。当然肥胖者的胃肠功能较好，是不容置疑的事实，但是肥胖者却不尽然是营养过剩而导致肥胖，反而是营养失调，才会日益肥胖臃肿。

千问 · 2014-12-17 09:18:32

您好，根据您所描述的减肥的方法有很多，可以药物减肥。也可以喝减肥茶，抽脂肪减肥针灸减肥。我建议你健康减肥可以多做一些运动。请坚持慢跑一个小时。你不要吃太多的肉，也可以选择素食。