这两天突然开始失眠了

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查看11 | 回复1 | 2014-12-18 07:43:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
这两天突然开始失眠了
男 | 18岁
来自湖北
2014-12-18 07:43:02
1人回复

健康咨询描述:
以前睡得都还可以从昨天开始前天很晚才睡着昨天晚上也是然后醒了几次醒的时候感觉很清醒就像没睡着一样我最近也没什么压力生活还比较有规律不知道是为什么然后这两天开空调睡觉的时候总是感觉有点热但是之前开就没这问题不知道和失眠有没有关系:

想得到的帮助:
请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?谢谢!
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千问 | 2014-12-18 07:43:02 | 显示全部楼层
病情分析:
引起失眠的原因很多,不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
指导意见:
建议个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋
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