睡不够，不知道自己在做什么是抑郁症吗？

显示全部楼层 · 2014-12-18 09:22:18

睡不够，不知道自己在做什么是抑郁症吗？
男 | 31岁
2014-12-18 09:22:18
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健康咨询描述：
我感觉自己得了抑郁症，睡眠老是不够，有时不知道自己在做什么。精神不能长时间集中，特别是朋友聚会时，开头是兴奋的，但后来就没有精力，感觉精神很疲惫，想

想得到怎样的帮助：这是抑郁症吗？

千问 · 2014-12-18 09:22:18

你好，抑郁症最明显的特征就是显著而持久的情绪低落，闷闷不乐，兴趣减弱，随眠质量下降，乏力，食欲减退，精力不集中等表现。根据你的描述考虑有抑郁的倾向。

千问 · 2014-12-18 09:22:18

你好，这个病的饮食原则是清淡、易消化、富有营养。可以适当吃一些禽蛋、瘦肉可缩短病程，同时要多吃蔬菜。但是我还是建议患者一定要到正规医院积极检查和治疗的。