腹泻了吃什么食物好啊？

显示全部楼层 · 2014-12-18 10:52:12

腹泻了吃什么食物好啊？
男 | 34岁
2014-12-18 10:52:12
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健康咨询描述：
我前几天好像吃了不该吃的东西，昨天晚上我拉肚子拉的不行了，一晚上去了好几躺的厕所，现在我是什么都不敢吃了，一吃就去厕，真的太难受了，我总不能一天都不吃饭，但也不知道可以吃什么。

想得到怎样的帮助：拉肚子吃什么食物好？

千问 · 2014-12-18 10:52:12

你好，红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。早上不要吃油腻的食物和凉的东西,不要空腹喝牛奶,可以吃一些碳水化合物（粥）,最好吃碗面条荷包蛋,忌烫食.肠胃疾病食疗效果最佳,平时多注意饮食就好了,定时定量吃饭,忌刺激性食物。此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

千问 · 2014-12-18 10:52:12

尽量食用容易消化的食物，不要吃脂肪肉类或者辛辣凉，可以喝点稠点的汤，稠点粥啊，配合咸菜，豆腐乳如果是比较质量保证的可以吃