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我有点儿发福，想瘦腰，不知道用AD收腹机好不好？

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2 | 2011-12-15 06:03:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-12-15 06:03:26 | 显示全部楼层

我就是用这个AD收腹机健身的，效果很好！赞同

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千问 | 2011-12-15 06:03:26 | 显示全部楼层

个人觉得借助外力的瘦身都会很快反弹，减肥最重要的是改变生活习惯，慢减肥才是最健康的，多多运动，饮食方面多吃膳食纤维，过一段时间就会有效果的，如果喜欢可以试试呼啦圈，每天看电视时转二十分钟，是非常有效果的。赞同

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千问

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