一般中医减肥都有哪些注意事项吗？

显示全部楼层 · 2014-12-20 09:39:47

一般中医减肥都有哪些注意事项吗？
女 | 41岁
2014-12-20 09:39:47
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健康咨询描述：
我的姐姐身体肥胖，听说要尝试中医减肥了，她也不好意思和别人聊一些关于减肥和中医减肥的一些事情，中医减肥有哪些注意事项吗?

想得到怎样的帮助：中医减肥有哪些注意事项吗？

千问 · 2014-12-20 09:39:47

你好，如果患有皮肤病或其他疾病的人，心脏功能较差，如有佩带起博器的人，有出血倾向疾病比如凝血机制障碍，最好不要进行中医减肥。你的姐姐放松心态，正确看待肥胖和中医减肥，到一些正规有资质的一些中医门诊和中医减肥机构，切勿盲目减肥，合理膳食适量运动。

千问 · 2014-12-20 09:39:47

你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥瘦身的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上，不吃甜食，进食速度要慢。