出现脱发的情况了后如何调节？

显示全部楼层 · 2014-12-20 10:47:16

出现脱发的情况了后如何调节？
女 | 23岁
2014-12-20 10:47:16
2人回复

健康咨询描述：
我在这么年轻的时候就有了脱发的情况了，让我感觉到特别的痛苦，现在我不但在洗头发的时候会掉头发，在我梳头时也有了掉头发的情况了。现在家里的地上到处都会有我的头发的，特别的郁闷。

想得到怎样的帮助：请问，出现脱发的情况了后如何调节？

千问 · 2014-12-20 10:47:16

你好，脱发主要在于自我调节，一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。加强营养，多吃蔬菜水果等食品。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。不要对头皮使用刺激性的物质，如染发剂等。

千问 · 2014-12-20 10:47:16

均衡摄入营养：头发中有九成以上都是动物蛋白质，这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海带和鱼类，含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。