体质弱要如何增强体质？

显示全部楼层 · 2014-12-23 10:14:49

体质弱要如何增强体质？
男 | 5岁
2014-12-23 10:14:49
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健康咨询描述：
孩子体质不好，我有时候就非常的害怕，什么流感什么的，我都不敢让孩子出门，动不动就感冒的，看起来就不是那一种很有精神的样子，吃的食物也不多，孩子这样子我应该怎样做才能增强孩子体质呢

想得到怎样的帮助：体质弱如何增强体质？

千问 · 2014-12-23 10:14:49

首先让宝宝加强营养，加强锻炼，增强体质，一定要多晒晒太阳，养成良好的生活习惯，不要挑食偏食可以口服的。钙铁锌口服液增加宝宝的抵抗力。一定让宝宝出来晒太阳，但是不要到人多拥挤的地方，让宝宝带个口罩就可以啦。口服钙铁锌口服液调理一到两个月就可以增加宝宝的抵抗力。同时一定要知道运动和晒太阳是补钙最好的方法。

千问 · 2014-12-23 10:14:49

你好，可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给孩子做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。充分休息能使孩子的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。

千问 · 2014-12-23 10:14:49

气喘支气管炎多数由于感风寒或风热,使肺气闭塞,宿降失常而致气喘,慢性支气管炎后期,气喘成为经常性,轻者活动气短,重者喘息不能平卧,面色黧黑,面浮足肿,是由于病久肺肾两虚,使肺虚不能降气,肾亏不能降气所致
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