体质虚一般要怎么办

显示全部楼层 · 2014-12-24 09:19:17

体质虚一般要怎么办
男 | 6岁
2014-12-24 09:19:17
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健康咨询描述：
我的孩子在上小学，孩子的身体不是很好，孩子经常的生病，感冒发烧的是常有的事，我很担心我孩子自己的健康问题，我不知道到底应该怎么办才好啊，我想了解一下孩子体质虚应该怎么办啊。

想得到怎样的帮助：体质虚应该怎么办才好啊？

千问 · 2014-12-24 09:19:17

您好，根据您的描述，孩子体质虚的话是需要好好调养的，建议您可以找个正规的地方给孩子喝中药调理下，平时要注意营养均衡，孩子不能挑食，可以吃点牛初乳调节免疫力。

千问 · 2014-12-24 09:19:17

你好，体质虚的孩子要从生活习惯的改变，来改变孩子的身体：1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据孩子的运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天，晚上睡觉脚可以放在外面，中医角度讲脚能致百病。

千问 · 2014-12-24 09:19:17

你好，1、每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。2、一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时间长了你就习惯了。3、要注意保暖，脚和身体关节必须要保温，不要以为现在是夏天。
以上是对“体质虚一般要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！