经常失眠，半夜醒了以后就睡不着了咋办？

显示全部楼层 · 2014-12-25 10:04:10

经常失眠，半夜醒了以后就睡不着了咋办？
女 | 25岁
2014-12-25 10:04:10
3人回复

健康咨询描述：
医生您好，我今年25岁，工作压力很大，导致有很严重的失眠情况，而且半夜醒了就说不着，请问吃什么可以调节一下？很是苦恼。

想得到怎样的帮助：失眠吃什么可以调节？

千问 · 2014-12-25 10:04:10

指导意见：
你好根据您的情况描述，这种情况初步考虑神经衰弱，建议去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用安神补脑液，谷维素片，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质。

千问 · 2014-12-25 10:04:10

你好，失眠可以吃中药调理，失眠多是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠的治疗，建议采用中医治疗，中医上失眠分五种：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚。

千问 · 2014-12-25 10:04:10

您好，可怕的不是你有这样那样的问题，而是你找不到你的问题。若是找不到自己的问题，小编建议你在失眠的夜里睁开眼睛，眺望远处，夜深人静的时候跟自己对话，跟自己的内心对话，你会慢慢的找到问题。
以上是对“经常失眠，半夜醒了以后就睡不着了咋办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！