体质虚的患者需要注意哪些方面的饮食啊？

显示全部楼层 · 2014-12-25 10:04:17

体质虚的患者需要注意哪些方面的饮食啊？
男 | 5岁
2014-12-25 10:04:17
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健康咨询描述：
孩子最近经常的生病，而且感冒发烧的是常有的事，我孩子还这么小，我非常的担心孩子的身体，我不知道应该怎么办才好，我担心这会影响到孩子正常的生活，我想了解一下孩子体质虚在饮食上要注意哪些。

想得到怎样的帮助：体质虚的饮食要注意些什么啊？

千问 · 2014-12-25 10:04:17

抵抗力差、提高免疫力：要提高抵抗力，必须是人体必须接触过这种病毒细菌，才能产生相应的抗体。当然也不能说要把所有病毒都得过了才有抗体。目前提高抵抗力的主要方法有以下几种：预防接种：接种疫苗后体内就会产生相应的抗体，预防疾病。这种接种不会对孩子造成真正的损伤。均衡营养：人体的生长发育越强，其抵抗疾病能力越强。环境刺激：通过环境慢性的少量的刺激，有助于免疫系统的成熟。现在越来越多家庭追求无菌，其实越让这种少量的病毒和细菌远离孩子，孩子的免疫系统越不容易成熟。多运动：运动可以增强体质，这众所周知。饮食要注意既要丰富营养，又要清淡饮食

千问 · 2014-12-25 10:04:17

你好，体质虚的人一般身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。阴虚体质的人往往怕热不怕冷，因此逐渐变冷的天气对阴虚体质的人感觉会比炎热的夏季舒服一点。

千问 · 2014-12-25 10:04:17

你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。
以上是对“体质虚的患者需要注意哪些方面的饮食啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！