请问更年期综合征要怎样来调理？？？

显示全部楼层 · 2014-12-25 10:49:33

请问更年期综合征要怎样来调理？？？
女 | 46岁
2014-12-25 10:49:33
3人回复

健康咨询描述：
医生您好，我妈妈今年46岁，她更年期综合征特别严重，夜多梦、烦躁、发冷、每次来例假都发烧疼痛，请问有没有调节的方法？

想得到怎样的帮助：更年期综合征要怎样来调理？

千问 · 2014-12-25 10:49:33

你现在潮热盗汗，乏力烦躁，睡眠质量不好，这些症状都是典型的更年期的症状。这是你卵巢功能减退，雌激素，孕激素下降导致的一系列的反应。可以吃知柏地黄丸。

千问 · 2014-12-25 10:49:33

你好，1、维持乐观的心态更年期女性的心态非常重要，保持乐观，稳住自己的情绪才能以平和的心态来正确面对更年期。2、合理安排饮食饮食结构对调节女性更年期综合征很重要，控制每天摄入食物的总热量，以清淡的饮食为主，减少甜食和脂肪含量高食物的摄入量。3、积极参加体育锻炼

千问 · 2014-12-25 10:49:33

你好，对于你说的情况考虑，创造丰富多彩的生活，把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
以上是对“请问更年期综合征要怎样来调理？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！