只吃零食不爱吃饭怎么办？

显示全部楼层 · 2014-12-25 11:07:26

只吃零食不爱吃饭怎么办？
男 | 4岁
2014-12-25 11:07:26
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健康咨询描述：
我儿子4岁了，只爱吃零食，不爱吃饭，瘦的跟个瘦猴，很是心疼他，可我们也没有什么高招，请问孩子不爱吃饭怎么办？

想得到怎样的帮助：只吃零食不爱吃饭怎么办？

千问 · 2014-12-25 11:07:26

你好，考虑孩子的情况与吃零食有关系的孩子长期吃零食会影响脾胃功能的，总爱吃零食考虑孩子有可能是缺锌的原因引起的，在孩子时期也是比较常见的一种疾病，建议最好是不能吃零食凉食油炸食品化验微量元素看看如果是缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌或是甘草锌再就是吃点中药制剂调理脾胃促进营养吸收。

千问 · 2014-12-25 11:07:26

指导意见：
你好，两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，才会好好吃饭。但如果孩子不吃饭的原因是感觉饭菜不对胃口，父母可以把饭菜拿走，让他等到下一顿再吃，检查一下微量元素，及时补锌，防止缺锌引起的厌食。

千问 · 2014-12-25 11:07:26

你好其实并不是说爱吃零食就会胖啊，不过就要看你对零食的选择性了，比如可以用圣女果代替薯片、用酸奶代替巧克力、用木糖醇的零食代替一些含糖量很高的食品~~等等
以上是对“只吃零食不爱吃饭怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！