感冒后的老人该补点什么好

显示全部楼层 · 2014-12-25 13:57:25

感冒后的老人该补点什么好
男 | 49岁
来自四川
2014-12-25 13:57:25
3人回复

健康咨询描述：
感冒引起咽喉嘶哑，拉肚子，现在好了，但很虚弱，该补点什么好呢？:

想得到的帮助：
需要医生帮我提供远程诊断

千问 · 2014-12-25 13:57:25

你好！日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物.有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素.充足的睡眠等指导意见：首先要保证合理的膳食和均衡的营养,并保持积极、乐观的情绪.再就是生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠.增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量,如散步、做体操、打太极拳等.一般是不用吃药的,主要是生活中多加注意就可以了.

千问 · 2014-12-25 13:57:25

指导意见：
多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，必要的时候可以适当的吃一些氧氟沙星，来进行规范的抗感染，可以适当的吃一些蒙脱石散来保护肠道黏膜

千问 · 2014-12-25 13:57:25

多吃点蛋白质粉，增强免疫力，还有一种酒是西洋参，威海的最好了，是时间上最好的对方种植西洋参，那里的参民都像吃萝卜一样吃西洋参，很少有病的，。希望帮到你。
以上是对“感冒后的老人该补点什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！