孩子体质虚吃什么可以补身体

显示全部楼层 · 2014-12-26 09:38:52

孩子体质虚吃什么可以补身体
女 | 5岁
2014-12-26 09:38:52
5人回复

健康咨询描述：
我的孩子不知道怎么回事，身体好差的，总是动不动就要往医院跑的，好多的医生都认识了我们，请问体质虚要吃什么可以补呢？

想得到怎样的帮助：孩子体质虚吃什么补身体

千问 · 2014-12-26 09:38:52

你好，很高兴为您服务。根据你的描述，宝宝体质虚经常容易感冒，经常感冒就容易导致体质虚，这是一个恶性循环。你只有带着她进行适当的体育锻炼，然后注意冷热适当的增减衣服。多吃一点蛋白质高的食品，以及，各种蔬菜水果。这样子，才能慢慢的提高他的免疫力。同时在易感季节，少到人多的地方去。

千问 · 2014-12-26 09:38:52

宝宝体质虚弱，容易生病，注意是否有免疫功能低下，需要查血，如果功能低下，可以口服脾氨肽或还尔金颗粒，调节免疫功能，另外要注意平时营养摄入均衡，优质蛋白质的摄入。

千问 · 2014-12-26 09:38:52

你好，这种情况相对来讲，大多数五岁左右的孩子体质虚弱，都是由于有不良的饮食习惯或者是脾胃不和等等引发的，这种情况，可以通过又说调脾胃或者做小儿推拿等等，可以提高他的体质。
以上是对“孩子体质虚吃什么可以补身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-26 09:38:52

你好重要的要加强体育锻炼，平时要多带小孩子到外面跑跑步啊，做做体操之类的，营养也要均衡才行哦。不要让宝宝挑食厌食，慢慢的体温就能好了呢。

千问 · 2014-12-26 09:38:52

你好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。