抑郁症特别的厉害怎么办呢？

显示全部楼层 · 2014-12-26 09:39:04

抑郁症特别的厉害怎么办呢？
女 | 26岁
2014-12-26 09:39:04
3人回复

健康咨询描述：
我这段时间失恋了，心情很差很差，干什么事都心不在焉的，朋友们叫我出去我都不出去，朋友们担心我就让我去医院检查了，医生说是得了抑郁症了，怎么办啊

想得到怎样的帮助：如何有效的治疗抑郁症

千问 · 2014-12-26 09:39:04

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

千问 · 2014-12-26 09:39:04

你好，治疗抑郁症，首先要学会自我调节，保持乐观的心态和愉快的心情，平时与家人多交流，多参加户外活动和体育锻炼，情况严重时可在医生的指导下，适当应用药物调节，结合心理咨询效果会更好一些。

千问 · 2014-12-26 09:39:04

你好.抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义
以上是对“抑郁症特别的厉害怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！