经常熬夜。饮食不规律。昨天晚上凉水洗完

显示全部楼层 · 2014-12-28 17:27:38

经常熬夜。饮食不规律。昨天晚上凉水洗完
男 | 19岁
2014-12-28 17:27:38
2人回复

健康咨询描述：
由于经常熬夜。所以饮食规律不稳定。昨天晚上喝酒。然后用凉水洗脸。之后流鼻血

千问 · 2014-12-28 17:27:38

病情分析：
你好，这个熬夜要多注意。
指导意见：
流鼻血可能与肺燥血热有关系，鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。
当流鼻血时，首先须保持安静，坐正把头抬高、上身稍微的往前倾，坐正会降低鼻部的血压，向前倾才不会把血液吞入。然后用大拇指及食指紧压鼻子下半部的柔软处，至少要压10分钟以上，以达到止血。若手指放开后，还再流血，表示鼻腔内有血块，此时须用力擤鼻子，把血块喷出，重新再压迫10分钟以上就可止血。此外也可用长条的棉花，外缘沾上厚厚的凡士林药膏，直接塞入鼻腔，一小时再把棉花取出，鼻血也会止住。鼻血止住以后的几天内，不可做剧烈的运动，避免吃太热或辛辣的食物，否则会使血管扩张，为了预防再流鼻血，用小棉棒沾上凡士林药膏轻轻地抹在鼻粘膜上，早晚各抹一次，连续7至14天，为了预防室内过於乾燥，房间内放一小盆水，或者使用空调，提高空气湿度。

千问 · 2014-12-28 17:27:38

你好，根据你的描述情况，你的生活饮食很不规律，经常熬夜疲劳也会引起流鼻血，胃肠道不适等症状，人体处于亚健康状态，建议饮食起居要规律，养成健康的生活方式，均衡营养，适当的运动，提高机体免疫力。