脱发怎样可以治好?

显示全部楼层 · 2014-12-29 09:10:50

脱发怎样可以治好?
男 | 40岁
2014-12-29 09:10:50
5人回复

健康咨询描述：
最近发现自己的头发不停的会掉，而且每次掉的时候掉的很多，我好害怕啊，没头发可是一件让我心里压力很大的事情啊，不知道怎么可以治疗脱发啊。

想得到怎样的帮助：应该如何预防脱发？

千问 · 2014-12-29 09:10:50

你好，根据你所描述的情况，脱发一般是由于精神压力过大，睡眠质量差，总熬夜，营养不均衡以及肾虚所引起，所以建议平时在饮食上应该进行调解，多吃黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，坚果类的。保证充足的睡眠，避免熬夜

千问 · 2014-12-29 09:10:50

你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

千问 · 2014-12-29 09:10:50

你好，明天脱发70到100都是正常的，超过这个范围才需要治疗，可以口服维生素b6和胱氨酸片，外用米诺地尔擦剂，注意平时不要熬夜，保证睡眠。
以上是对“脱发怎样可以治好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-29 09:10:50

你好,其次就是洗头及梳头要正确。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。千万不要用冷水以及过热的水。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。首先一定要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。

千问 · 2014-12-29 09:10:50

你好，平时的话呢是多吃富含维生素C的水果，柑橘：柑橘果肉含有黄酮类化合物，有助于提高免疫系统。还有可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等的。