体质虚该怎样治会好？

显示全部楼层 · 2014-12-29 09:19:15

体质虚该怎样治会好？
男 | 7岁
2014-12-29 09:19:15
7人回复

健康咨询描述：
孩子头发就是黄黄的，但是我和孩子爸爸都是正常的，家里面也没有外国血统，孩子还看起来非常的瘦小，根本就不像是一个7岁大的孩子，我怕孩子出去的欺负体质这么不好，应该怎样锻炼好呢

想得到怎样的帮助：体质虚该怎样治会好？

千问 · 2014-12-29 09:19:15

那宝宝这种情况就要考虑是缺乏微量元素钙铁锌。一定要给孩子加强营养，多吃一些绿色蔬菜豆制品，海鲜类的食物，将国内的事务同时给孩子采取，由少到多慢慢添加，而且要讲究色香味俱全。一度的饮食调理，如果严重就要口服钙加锌口服液补血口服液。

千问 · 2014-12-29 09:19:15

如果孩子头发黄黄的，那就是饮食不均衡，或者缺乏微量元素导致的，所以说你一定要给孩子注意饮食均衡，做饭要注意色香味的搭配，尽量勾起宝宝的食欲，然后可以补充上钙铁锌口服液

千问 · 2014-12-29 09:19:15

你好，孩子体质虚说明抵抗力差，可以吃上匹多莫德增强抵抗力，平时注意多喝点水多吃点新鲜的水果蔬菜吃点有营养的食物，可以化验微量元素根据检查结果对症补充，一定要注意饮食多样化营养才最好
以上是对“体质虚该怎样治会好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2014-12-29 09:19:15

你好，孩子在长身体时候饮食均衡，荤素搭配好，可以陪孩子每天坚持跑步锻炼身体。按时睡觉饮食提高个人免疫力指导意见：平时水果蔬菜多吃，如果不愿意可以买宝宝吃的多种维生素服用有助于提高免疫力。只有规律饮食按时作息才能提高免疫力的。

千问 · 2014-12-29 09:19:15

你好！根据你说的情况分析，平时帮孩子养成好的生活习惯，作息规律，注意营养平衡，多吃含蛋白质及维生素多的食物，多参加户外运动。祝好！

千问 · 2014-12-29 09:19:15

您好，体质虚最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品

千问 · 2014-12-29 09:19:15

你好，孩子体质弱原因很多，可能是平时不注意锻炼，也有可能是因为自身比较容易受病毒的感染，另外可能是平时对蔬菜水果摄入比较少。所以家长应该在孩子这个年龄的时候多让孩子参加户外锻炼，多吃水果蔬菜，这样孩子就不会体质弱了。
以上是对“体质虚该怎样治会好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！